5X Lekkere zomer smoothies

Het zonnetje schijnt weer in Nederland en wat is er dan lekkerder dan een fruitige dorstlesser? Een smoothie is niet alleen gezond, het is ook nog eens super lekker. Combineer je favoriete fruitsoorten, voeg er wat ijsklontjes aan toe en doe alles in een blender. Of je nu kiest voor een smoothie als ontbijt, lunch of als lekker tussendoortje, je geniet altijd met de lekkerste zomer smoothies!

Limoen-munt smoothie

Heb je zin in een echte verfrisser? Dan is de limoen-munt smoothie wat voor jou. Heb je een muntplant in je tuin? Dan is deze smoothie nog makkelijker om te maken. Je hebt nodig een banaan, een sinaasappel, 3 munttakjes, een halve limoen, één handje ijsblokjes en 240 ml kokoswater. Allereerst pel je de banaan, de sinaasappel en de limoen. Snijd die in kleine stukjes zodat het makkelijk te blenden is. Daarna doe je het gesneden fruit samen met de andere ingrediënten in een blender. Mix het op een hoog niveau tot het vloeibaar is. Nu is je verfrissende smoothie klaar om heerlijk van te genieten!

Banaan blauwe bes smoothie

Ben je gek op smoothies met yoghurt? Dan is deze smoothie zeker het proberen waard. Deze smoothie is ook nog eens super simpel om te maken, zeker als je de ingrediënten al in huis hebt. Het enige dat je nodig hebt is een rijpe banaan, twee handjes blauwe bessen en 240 milliliter magere yoghurt. Je kan kiezen uit verse blauwe bessen of bevroren. Op een warme zomerdag zijn bevroren bessen wel zo lekker, anders kan je ook nog een ijsblokje aan de smoothie toevoegen. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot het vloeibaar genoeg is om op te drinken. Zo snel kan je al een heerlijke smoothie op tafel hebben staan! Maak je smoothie af met een blaadje munt en wat besjes.

Watermeloen

Wat is er in de zomer nou lekkerder dan een verse, zoete, sappige watermeloen. Loopt het water je al in de mond? Wist je dat watermeloen super dorstlessend is? Daarmee is het de perfecte zomervrucht. Je hebt 1,5 kilogram watermeloen, twee bananen en vier eetlepels Griekse yoghurt nodig. Allereerst snijd je de meloen en banaan in grove stukken. Daarna doe je de meloen, banaan en de yoghurt in een blender. Mix totdat het een glad geheel is, doe er een rietje in en klaar is je heerlijke smoothie. Heb je nog wat meloen over? Eet die er dan lekker bij of bewaar het voor nieuwe zomer smoothies!

Smoothie á la Tropical

De naam van de smoothie zegt het al, dit is een echt tropische smoothie. Je hebt een banaan, een mango, 250 milliliter sinaasappelsap, 200 milliliter kokosmelk, een eetlepel geraspte kokos en één eetlepel honing nodig. Het lekkerste is natuurlijk om zelf de sinaasappel te persen. Allereerst doe je het sinaasappelsap en de kokosmelk in de blender. Snijd ondertussen de mango en banaan in kleine stukjes en doe die ook in de blender. Mix het daarna tot een glad geheel. Tot slot doe je er honing bij en roer je deze er doorheen. Schenk de smoothie in een groot glas en strooi er nog wat geraspte kokos overheen. Neem de smoothie mee naar je achtertuin of balkon, sluit je ogen en beeld je in dat je heerlijk op het strand ligt.

Fruit smoothie

Dit is een smoothie met van alles wat. Je zou wel kunnen stellen dat dit een echte vitaminebom is! Een echte smoothie voor als je niet kan kiezen welke fruitsoort je het lekkerste vindt. Je hebt een banaan, een appel, een perzik, een kiwi, een half pakje blauwe bessen en een half bakje aardbeien nodig. Allereerst snijd je al het fruit (behalve de blauwe bessen), in kleine stukjes. De blender kan het fruit dan namelijk het makkelijkste mixen. Doe alle ingrediënten in de blender en mix het tot een vloeibaar mengsel. Pak je leukste zomerse glas er maar bij en geniet lekker in het zonnetje van je zomerse smoothie!

Heb je niet alle ingrediënten in huis voor zomer smoothies, maar wil je wel graag genieten van een heerlijke smoothie? Dan kan je ook een heerlijke smoothie bestellen. Toch liever een verse smoothie maken? Dan kan je ook vers fruit bestellen!